Qui suis-je?
J’ai commencé à me nourrir de pensées positives, d’art positif il y a presque 20 ans, en 2007. A l’époque j’avais découvert une canadienne inspirante, Marie-Pier Charron et ses matins magiques. A y repenser cela paraissait à l’époque complètement décalé, utopique, simpliste. Et pourtant, elle appliquait à la lettre le principe du pouvoir de l’attraction de nos pensées. En d’autres termes, la capacité de nos images mentales à ancrer une réalité en nous, à nous faire vivre dans notre corps des émotions nous permettant d’atteindre un état mental particulier. Ces méthodes de visualisation sont à la base de l’hypnose, de la sophrologie, de l’EFT, et bien d’autres pratiques thérapeutiques développées depuis des années à partir de 1960, globalement.
Après avoir passé mon adolescence et ma vie de jeune adulte à porter du noir et à regarder la vie d’’un œil méfiant, j’avais en effet commencé à nourrir d’autres ambitions : celle de l’espoir dans la nature humaine et la beauté de la vie. Ainsi en 2006, j’avais créé une marque de vêtements féminins très colorée et originale nourrie de la diversité de matières glanées au fil de nombreux voyages et rencontres interculturelles dans des pays où le sourire et le regard pétillant étaient de rigueur !
Porter haut mes couleurs vives et joyeuses m’aidait à m’entourer d’ondes positives et faire rayonner une autre énergie autour de moi. C’était ma façon d’exprimer ce que je nourrissais intérieurement pour le rendre visible à l’extérieur et ainsi matérialiser mes pensées. Dix ans plus tard en 2016 je m’inscrivais donc assez naturellement à une école d’art-thérapie pour accompagner les femmes, puis les hommes, puis les enfants, à s’affranchir de leur réserve, et très vite, en 2020 à une école de sophrologie pour des outils concrets de visualisation et de gestion psycho-corporelle des émotions. Depuis, je me forme en continu.
Je me suis toujours sentie unique, différente, et parfois cette sensation de décalage a pu être difficile à vivre, appuyée qu’elle était par une sensibilité exacerbée qu’on reconnait aujourd’hui comme de l’hypersensibilité. A travers la découverte d’autres cultures si différentes dans leur manière de pensée, à travers l’art, l’écriture, la couture, j’ai pu exprimer ma personnalité sans me sentir jugée. Je me suis exposée dans ma différence et j'ai apprivoisé petit à petit le regard extérieur. J’ai pris de la distance avec ce qu’on appelle la normalité selon les situations et la réponse aux dogmes d’une société. En 2020 j’ai commencé à mettre des mots plus précis sur cette réalité, au fur et à mesure que se généralisait la compréhension des neuro-atypies. J’ai donc nourri ma curiosité en alimentant mes connaissances sur le sujet : le spectre autistique, les différentes formes de troubles attentionnels, ou d’intelligences émotionnelles… et leur répercussions dans nos fonctionnements relationnels.
J'ai très vite compris que plus on était dans notre tête, cérébral comme on dit, et plus on se coupait de notre corps. La sophrologie a cette approche particulière pour harmoniser le corps et l'esprit: elle amène à observer ses ressentis physiques et émotionnels en passant par le filtre mental et ainsi à aligner ses perceptions globales dans l'instant présent: à travers nos 5 sens, au plus près de soi et de son environnement. Nous avons donc besoin de nous recentrer sur le corps, la matière, les sens et cette sensualité mérite de ne pas être censurée. Ainsi je suis également formée à des protocoles de sophrologie liés à la sexualité et ses différentes problématiques psycho-somatiques.
Ainsi aujourd’hui je vous accompagne pour exprimer qui vous êtes au sein de votre sphère intime, familiale, sociale et professionnelle car tout est lié.
Praticienne du réseau Medoucine.com je vous invite à visiter mon agenda professionnel via l’onglet « prendre rdv ».
Je vous accueille à Montaigu-Vendée (85) en séance individuelle au Centre Stimulus. Les ateliers collectifs à thème sont ouverts dans mon atelier au jardin à Montaigu également, mais aussi au sein de vos entreprises. Je travaille également dans des institutions en Vendée, en Loire-Atlantique ou encore dans le Maine-et-Loire et plus largement dans la région Ouest.
Depuis 2020, je me permets de vous accompagner à distance en visio pour certaines de mes pratiques, comme la thérapie systémique, l'art ou la sophrologie.
