Art-thérapie

L'expression créative accompagne chaque individu vers le bien-être mental et émotionnel. Mes séances individuelles offrent un espace sécurisé pour explorer vos émotions, libérer le stress et renforcer votre équilibre intérieur en allant déposer hors de soi, dans la matière, ce qui s'exprime intérieurement.
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L'art thérapie est une puissante thérapie brève qui permet de s'exprimer au delà du verbal quand les mots sont difficiles à dire ou s'ils vous font tourner en boucle à force de répétitions.

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C’est par le dessin à la craie pastel que je vous invite d’abord à déposer des formes de manière intuitive. Ces formes ces couleurs, amènent une composition sur le papier qui devient support à nos discussions. Nous observons et transformons le dépot initial vers une production symbolique en accord avec les besoins.

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Aucun savoir faire artistique n'est nécessaire pour développer la conscience de ses propres ressources. Un suivi individuel en art-thérapie peut durer entre 1 à 10 séances pour un mieux être durable.

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Nous pouvons aller sur différents outils (art textile, écriture, pastels, modelage, théâtre, etc.)

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