Art-thérapie

Je crois en le pouvoir de l'expression créative et de la relaxation pour accompagner chaque individu vers le bien-être mental et émotionnel. Mes séances individuelles offrent un espace sécurisé pour explorer vos émotions, libérer le stress et renforcer votre équilibre intérieur.
Je vous aide à surmonter les défis quotidiens, à améliorer votre estime de soi et à trouver des stratégies de gestion du stress pour une vie plus épanouie et équilibrée.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour planifier votre première séance. Vous pouvez également directement prendre rdv sur mon agenda medoucine en cliquant sur l'onglet Prendre rdv.

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L'art thérapie est une puissante thérapie brève qui permet de s'exprimer au delà du verbal quand les mots sont difficiles à dire ou s'ils vous font tourner en boucle à force de répétitions.

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C’est par le dessin à la craie pastel que je vous invite d’abord à déposer des formes de manière intuitive. Ces formes ces couleurs, amènent une composition sur le papier qui devient support à nos discussions. Nous observons et transformons le dépot initial vers une production symbolique en accord avec les besoins.

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Je suis spécialisée dans l'accompagnement autour de l'image de soi en art-thérapie. Après avoir libérer les blocages les plus importants nous travaillons sur le schéma corporel pour déjouer les croyances qui vous amènent à vous dévaloriser. Aucun savoir faire artistique n'est nécessaire pour développer la conscience de ses propres ressources. Un suivi individuel en art-thérapie peut durer entre 1 à 10 séances pour un mieux être durable.

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En collectif, stages ou ateliers d'art-thérapie:

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Parfois, les séances individuelles en groupe sont plus adaptées aux besoins. Nous avançons ensemble vers la solution adéquate qui permettra à chacun(e) de prendre sa place et de s'épanouir dans le groupe, hors de tout jugement et avec un regard naturellement bienveillant.

Participation: en moyenne 25 à 60€ euros/pers matériel compris - durée 1h30 à 3h

atelier enfant collectif: 15 euros/pers -durée 1h, atelier couple ou famille etc. voir tarif sur fiche de pré-réservation. (projet en institution me consulter)

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Je vous propose de remplir une fiche de pré-réservation en choisissant les thèmes que vous avez envie de privilégier dans le cadre d'un atelier collectif. Ainsi, cela me permet de vous recontacter par la suite par email avec un choix de dates selon le nombre de personnes intéressées par le même thème. De cette manière vous choisissez la date qui vous convient... Pour toute demande merci de me contacter via le formulaire de contact. 

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Nous pouvons aller sur différents outils (art textile, écriture, pastels, modelage, théâtre, etc.)

Voici quelques exemples de thèmes:

Art & Nature: trouver sa place dans son environnement (stage 2 jours)
Art & Nature: niveau 2 (L'élan créatif: pour ceux qui ont déjà fait un 1er stage)
Image de soi et de son corps physique
Art & Ecriture Thérapeutique (écrire les mots et jouer avec leurs vibrations)

Atelier créatif textile

Atelier créatif bilingue anglais-français