ART THÉRAPIE EVOLUTIVE® ET SOPHROLOGIE

Vous cherchez à vous exprimer mais les mots vous freinent ? 

L'art thérapie n'est pas un cours de dessin et ne demande pas de savoir dessiner. 

Comme la sophrologie, elle apporte des outils visant au bien-être, aux prises de conscience et à la concentration. L'objectif est la détente et la gestion des émotions.

Ces deux méthodes par des approches différentes et complémentaires aident à Lâcher Prise, Gérer votre Stress ou votre Hypersensibilité et Nourrir une Pensée positive

Je vous accompagne en Atelier en Vendée et limitrophe ou en Visio, à distance.

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Je vous accompagne près de chez vous à Montaigu (Vendée), selon deux propositions distinctes : par l'ART THERAPIE ou THERAPIE CREATIVE (Dessin et écriture) et par la SOPHROLOGIE.

Vous pouvez visiter MON BLOG pour découvrir mes actualités

 

Angoisse, Colères, Manque d’estime de soi, Besoin de lâcher Prise, Peurs nocturnes, Agitation, Hypersensibilité, Procrastination, Anxiété liée à la Ménopause, à un Changement brutal, Brouillard mental et émotionnel, …sont des problématiques bien personnelles.

A chaque interrogation l’art thérapie apporte une réponse unique et un accompagnement différent, même si nous tous, en tant qu’humains, partageons énormément de thématiques communes. Ainsi en libérant par l’expression picturale, simple, sans pré-requis techniques, les énergies, les pensées et les émotions bloquantes, nous permettons à notre esprit de faire le vide et de redécouvrir nos capacités, nos talents, nos limites. Au fur et à mesure des séances, nous faisons alors évoluer les dessins dans un but élévateur, non pas pour maîtriser une technique artistique, mais pour atteindre un message final symbolique valorisant.

L’art thérapie évolutive®, créée par Marie-Odile Brethes, se base sur les valeurs de la Psychologie Humaniste et plus particulièrement des travaux de C. Jung, A. Maslow et R. Assagioli ou encore C. Rogers, et votre bien-être est notre souci premier.

La pratique de l'Art thérapie Evolutive® ne demande aucunement de savoir dessiner. Elle est accessible à tous et consiste à aller travailler sur soi.  Après avoir évacué les émotions parasites par le dessin ou encore le théâtre guidé, vous êtes amené à (re)découvrir vos qualités personnelles afin de développer votre énergie vitale. Pour cela nous utiliserons diverses techniques, comme le dessin, l'écriture, la peinture, le modelage ou encore l'art textile.


Comme la naturopathe, l'art thérapeute évolutive® reprend les gestes de bon sens du quotidien, et vous fait reprendre confiance en vous. « Je vous accompagne à faire, c'est vous qui faites et vous ferez des merveilles, je suis là pour vous aider! »

En Sophrologie : Nous pouvons vous accompagner dans de nombreuses situations après identification du besoin : Gestion du Stress, de l’Angoisse, Troubles du Sommeil, Estime de Soi, Troubles du comportement, Addictions, Accompagnement d’un Traitement Médical, Préparation à un Examen ou à la Prise de Parole en Public, Gestion du Trac, Phobies, Evacuation de tensions physiques, Amélioration de la performance ou de la concentration, etc.


L’accompagnement est déterminé par un objectif précis. Dès la 1ère séance, je vous aide à affiner l’expression de votre besoin. Ensuite au fil des séances, vous apprenez à être à l’écoute de vos ressentis et prenez conscience de votre cheminement vers votre objectif.

Grâce à la répétition des exercices proposés en séance et pratiqués entre les séances, vous allez expérimenter dans votre corps l’équilibre nécessaire à votre objectif. La Sophrologie demande de la régularité dans la pratique. Je vous donne en séance individuelle des outils pour atteindre votre objectif. En contrepartie, vous vous engagez à un entrainement personnel entre chaque séance. Le rythme idéal est d'une séance d'1h par semaine. Selon votre objectif, l'accompagnement pourra durer entre 6 et 12 semaines en moyenne. 

 

SÉANCES INDIVIDUELLES

Enfants à partir de 4 ans, Adolescents, Adultes, Seniors et Personnes en situation de handicap

Je peux vous recevoir dans mon atelier à Montaigu (Vendée) ou me déplacer à domicile ou en institution en fonction des besoins. Je propose également des séances à distance en visio-conférence, les télé-Séances (tarifs ci-dessous)

Tarifs Art Thérapie:

Séance enfant 30€ - durée 45 min

Séance adulte 60€ - durée 1h30

Séance ado/adulte 45€ - durée 1h (sur demande)

Tarif réduit: 45 euros -durée 1h30

Télé-Séance: 45 euros - durée 1h / 60 euros - 1h30

Duo Parent-Enfant 70€ - durée 1h30

Séance Famille 90€ - durée 1h30

Séance Couple 90€ - durée 1h30

Tarifs Sophrologie:

1ère séance 60€ - durée 1h30

Séance ados/enfant 50€ - durée 1h

Séance adulte 55€ - durée 1h

Télé-Séance: 55€ - durée 1h

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Depuis le 1er confinement de 2020 je me suis retrouvée à continuer mes suivis de séances individuelles à distance, comme beaucoup. Aujourd'hui je suis définitivement convaincue de l’intérêt et de l'efficacité de ce format. Si vous êtes dans l'impossibilité de vous déplacer, si vous êtes dans un département plus lointain ou à l'étranger, si vous ne disposez que peu de temps et souhaitez faire une séance sur une pause déjeuner, sachez que les télé-séances peuvent être adaptées en terme de durée et sont très simples à mettre en place.

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POUR UNE SÉANCE OU UN PARCOURS SUIVI

Sur rendez-vous au 06 51 31 75 65 ou sur medoucine.com

Du lundi au vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h

Code de déontologie

SIRET 493920 649 00032 APE 8690F

Service de Médiation à la Consommation:

« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond »

Infos ressources:

Chambre Syndicale de la Sophrologie

Ecole Plénitude

Association des Femmes Océanes

Agenda des Stages d'art thérapie

 

CONTACT

Merci pour votre envoi !

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